Jak mám dopadnout na rameno do slotu na golfovém švihu?

Když hovoříme o golfovém švihu, slot je imaginární krabička, na kterou se podíváte, jak se oslovujete a zasáhnete golfovou kouli. Strany krabice jsou definovány vzdáleností mezi nohama a golfová koule leží na vnější čáře krabice. Chcete-li pochopit, jak je důležité, aby vaše rameno vypadlo ve slotu, představte si, jak houpa golfový klub, zatímco stojí ve vzpřímené poloze, namísto toho, aby se ohýbal vpřed. V této pozici by bylo nemožné, aby klub klouzal na správnou letadlo. Na druhou stranu, ohýbání příliš daleko dopředu způsobí, že se houpáte klub na nepravidelném letadle. Správné vyklouznutí ramena do otvoru je nezbytné pro vaše houpání.

Vyberte klub, který jste dosáhli s relativní konzistencí. Adresujte golfovou kouli ve svém normálním postoji a zobrazte strany štěrbiny, které vyčnívají směrem ven od vnitřních okrajů nohou.

Spusťte záda a zastavte, když je klub paralelní se zemí. V tomto okamžiku se vaše hlava nepohybuje a vaše přední rameno, to je rameno směrem k cíli, začalo klesat do štěrbiny.

Pokračujte v zásahu a držte se, až se dostanete na vrchol. Zobrazte čáru z horní části předního ramena na golfovou kouli. Pokud linka není přesně vertikální, otočte boky více a spusťte přední rameno, dokud není čára vertikální. Vezměte na vědomí rotaci kyčle v této poloze.

Adresujte míč v běžném postoji. Spusťte záda s úmyslem otáčet boky a pustit rameno do štěrbiny, abyste dosáhli svislé linie k golfovému míči. Vezměte si normální houpačku a zvedněte rameno ze slotu.

Pokračujte v cvičení, když udeříte míč a v rameni spadnete na rameno. Udeřte několik záběrů pomocí dřeva a naučte se správně propadnout rameno do slotu, zatímco houpáte delší kluby. Procvičte si pitching a chipping a naučte se správně propadnout do slotu, když narazíte na kratší kluby.